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Kundenmeinungen
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Ernährungsberatung
Ein großes Dankeschön für die letzten 3 Monate!
Deine Empfehlungen und Anleitungen haben es mir ermöglicht, meine Essgewohnheiten komplett zu überdenken, meine Ernährung neu zu gestalten und neue Geschmacksrichtungen zu entdecken (Tonka-Bohne, glutenfreie Mehle und goldene Milch, ich liebe es! 😋).
Und das Ergebnis kann sich sehen lassen: kein brennendes Aufstoßen mehr, keine Schmerzen mehr, ein Energielevel, das ich schon lange nicht mehr hatte und als Sahnehäubchen einen Verlust von fast 4 kg!
Aber was ich an der Zusammenarbeit mit dir am meisten mochte, war deine Zuhören, deine Freundlichkeit und deine Großzügigkeit! Du hattest von Anfang an ein offenes Ohr für meine Bedürfnisse und ich fühlte mich in meinen Bemühungen wirklich unterstützt und begleitet.
Die ganze Familie liebt die neue Routine in der Küche und dankt dir!
SG, 38 Jahre alt
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Christelle hat sich schon so lange für Ernährung und Gesundheit begeistert, sodass die Weitergabe ihres Wissens und die Formalisierung mit einem Zertifizierungsdiplom ihrer Expertise für diejenigen die sie kannten, als wertvoll erwies. Ich rief sie wegen Fragen zum Schlaf und zur Verdauung an und war beeindruckt von der Zeit, die sie sich nahm, um unsere erste Sitzung anhand eines detaillierten Fragebogens vorzubereiten. In der Tat war die Diskussion reichhaltig, gründlich dokumentiert und vor allem sehr individuell. Die Nachbereitung ist sehr regelmäßig.
Auch wenn ich gesundheitliche Bedenken hatte und nach Lösungen suchte, habe ich neue und nützliche Tipps gelernt und angewendet. Das wichtigste ist, dass sich meine Gesundheit verbessert hat.
Anne-Marie, 54 Jahre alt
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Ich habe Christelle schon mehrmals aufgesucht, sowohl für meine Kinder als auch für mich. Vor einigen Jahren fing ich an, immer wiederkehrende Magenschmerzen zu haben. Nach Absprache bat mich Christelle dann, alles aufzulisten, was ich gegessen habe, sowie meine körperliche Aktivität, meine Verhaltensweisen.... Sie riet mir, meine Essgewohnheiten komplett zu überdenken, insbesondere mein Frühstück, das meinen ganzen Tag bestimmte. Die Reduzierung von Zucker-, Laktose- und Glutenkonsum war für mich eine radikale und effektive Umstellung. Dank der Rezeptempfehlungen von Christelle konnte ich meine Essgewohnheiten und die meiner Familie leicht ändern. Die Magenschmerzen verschwanden und gleichzeitig auch meine Rückenschmerzen, die auf zu viel Glutenkonsum zurückzuführen waren. Der ganzheitliche Ansatz, den sie empfiehlt, ist interessant und relevant. Er ermöglicht Ihnen, Wohlbefinden und Energie zurückzugewinnen, indem er körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und innere Ruhe begünstigt.
Cécile, 45 Jahre alt
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Ich habe Christelle Felix mehrmals wegen verschiedener Probleme aufgesucht. Ihre Empfehlungen waren immer sehr relevant und leicht in mein tägliches Leben zu integrieren. Christelle nimmt sich die Zeit, ihren Kunden mit großem Wohlwollen zuzuhören, und ich kann sie nachdrücklich empfehlen.
Pascaline, 50 Jahre alt,
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Vor fünf Jahren wurde bei mir rheumatoide Arthritis diagnostiziert.
Aufgrund des langsamen, aber unaufhaltsamen Fortschreitens der Krankheit habe ich schließlich vor 2 Jahren die Behandlung mit Methotrexat (MTX) akzeptiert, die ich gut vertrage, aber der Anstieg der Leberwerte erfordert regelmäßige ärztliche Kontrollen.
Gleichzeitig, hat mir Christelle Felix auf wertvolle Weise geholfen, eine auf meinen Fall abgestimmte entzündungshemmende Ernährung durchzuführen und mir die Vorteile einer solche Ernährung mit Klarheit und Professionalität bewusst gemacht. Besorgt um das Wohlbefinden der Person, die sie begleitet, motiviert und ermutigt Christelle und respektiert dabei die physischen und psychischen Dispositionen der Person, die sie begleitet. Darüber hinaus zögert sie nie, sie zu informieren und sie in ihrer Suche nach einem besseren Leben zu stimulieren.
Emma, 60 Jahre alt
Coaching & Nordic Walking
"J’ai été très satisfaite du programme Punch ta vie ! C’est un vrai plaisir d’avoir deux coachs très complémentaires aux petits soins.
J’ai appris beaucoup de choses et cela m’a aidé à mettre en place de bonnes routines pour ma santé dans ma vie quotidienne (nutrition, activité physique et détente).
Le jeûne intermittent et la marche nordique ont été de très belles découvertes (et des petites fiertés personnelles). J’ai également beaucoup apprécié le shopping guidé au supermarché.
Merci beaucoup à Christelle et à Elke pour leur gentillesse et leur écoute.
Je recommande ! "
Quelle découverte ce concept Punch ta vie !
Je suis très contente d'avoir pu stopper ma dépendance au chocolat et bonbons dans la voiture. Je ne pensais pas y arriver mais grâce à l’aide des deux Bienfaitrices, j’ai pris conscience que mon alimentation était basée sur le sucre.
A présent, lorsque je cuisine je me pose les bonnes questions.
La partie « Jeun « me faisait un peu peur mais l’accompagnement d’Elke durant cette période a été plus facile que je ne pensais.
Vos conseils simples et logiques sont accessibles à tout le monde. Les recettes sont gourmandes et originales.
J'avais besoin d'un coach pour m'aider à prendre soins de moi et j’en ai reçu deux !
Encore merci à vous deux Elke et Christelle d’avoir été à mes côtés pour me redonner de l’énergie et du bien-être.
Christelle, 50 Jahre alt
Nordic Walking
Nordic Walking in kleinen Gruppen unter der Leitung von Christelle Félix ist unter mehreren Gesichtspunkten ideal: Es ist sehr motivierend, einen regelmäßigen Sporttermin zu haben und unterwegs und zu jeder Jahreszeit einen freundschaftlichen sozialen Kontakt zu finden. Außerdem gibt Christelle technische Tipps zum Nordic Walking, aber auch zur Ernährung beim Walken. Besondere Aufmerksamkeit wird dem Aufwärmen und Dehnen gewidmet. Für mich ist das eine sehr gute Ergänzung zu meinen Solo-Wanderungen."
Anne-Laure, 47 Jahre alt
Wenn Sie eine sportliche, angenehme Zeit im Freien genießen möchten, ist Nordic Walking das Richtige für Sie!
Unser Coach, Christelle, steht uns immer mit Empfehlungen zur Verfügung. Sportliche Tätigkeit, die jeder nach seinem Leistungsvermögen bestimmen kann!
Christelle, 44 Jahre alt
Ob es regnet, schneit oder windet, 90 Min Nordic Walking und Sie finden innere Sonne und Energie! Eineinhalb Stunden frische Luft und die guten Empfehlungen unseres Coaches Christelle machen es zu einem Muss in unserer Woche!
DB, 43 Jahre alt
Der Walking-Kurs bei Christelle ist klasse und macht Spaß! Sie zeigt schöne Strecken und die Unterhaltung kommt auch nicht zu kurz! Sehr zu empfehlen, auch für Ungeübte!
Bettina 53 Jahre alt